![](https://duyn491kcolsw.cloudfront.net/files/1e/1ed/1ed2bo.jpg?ph=76388c8e8a)
Hieronta
Varaa aikasi
![](https://76388c8e8a.clvaw-cdnwnd.com/fd7c943b9c0dffc954d27073ffffe870/200000034-2928d2928e/20240102_145321.jpeg?ph=76388c8e8a)
Hieronnan hyödyt
Hieronta on perinteinen ja kaikenikäisille soveltuva pehmytkudoksien hoitomuoto. Hieronnalla saadaan rentoutettua kehoa, vähennettyä lihasten jännitystä, lisättyä aineenvaihduntaa kudoksissa ja lisättyä laskimoverenkiertoa.
Hieronnan hyvät puolet
- Pehmytkudosten kipu lievittyy.
- Aineenvaihdunta paranee
- Kudosten elastisuus lisääntyy
- Stressi vähenee
- Keho virkistyy
- Mieli rauhoittuu
Milloin ei voi mennä hierontaan?
Akuutti flunssa tai muu sairaus. Mustelmat, lihasten ja jänteiden revähdykset sekä katkeamiset, luunmurtumat ja palovammat ja paleltumavammat akuutissa tilanteessa ovat esteitä hieronnalle.